上田古戦場ハーフに出場の方ガンバ!　・　キンモクセイ　・5㎞走った

2016年09月30日 19:44

10月2日に開催されます。
種　目：ハーフ　10km　ほか

出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。

強い香りに誘われて写して来ました。
金木犀です。
【花言葉】は「謙虚、気高い人、陶酔」など

明日は雨降りの予報。
夕方、東和田運動公園サブトラック（アンツーカー外）で走って来ました。
16時近くになるとウォーキングの方、ランナーもやってきました。
　　　　5km　　35分38（7：07／km）　　後 walk10分だけ

やっと８キロラン

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