新年　・　1月練習日程

2015年01月01日 01:00

　　　　　　　　　あ
　　　　　　お　け
　　　　ご　め　ま
　　　　ざ　で　し
　　　　い　と　て
　　　　ま　う
　　　　す

　　
　　　　　　昨年は大変お世話になりました。
　　　　　　今年もよろしくお願いします。

篠ノ井RC1月練習日程
2015年長野マラソンに向けた練習日程です。
集合場所：南長野運動公園西駐車場
集合時間：8時30分
スタート：8時45分
練習日：1月10日（土）　18日（日）　　24日（土）

家族にも分かるようにカレンダーなどに記入しましょう。
寒いですから早めに集まりウオーミングアップで身体を
温めましょう。

（写真は昨年印象に残ったサンピラー現象 ≪太陽柱≫
　　　　　　2014年11月24日）

　　　　　　　　　　