明日13日（日）　練習会 ・　ジニア

しのラン

2014年07月12日 17:30



小布施見にマラソンも近くなってきました。
ゆっくり走って（？）暑さに慣れましょう。
ただし、無理は禁物。

篠ノ井ＲＣ練習会　
日　　時：７月13日（日）集　合　午前８時15分
集合場所：「松代壮」
走った後は温泉♨で疲労を抜きましょう。

傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。



菊を栽培している友人から
大きな鉢に入ったジニア（百日草）
が届き元気に咲いています。
【花言葉】は「高貴な心」

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