なかがわハーフマラソンに出場の方ガンバ
信州なかがわハーフマラソンが
5月5日に開催されます。
定 員：ハーフマラソンの部2,500人
制限時間：3時間30分
アップダウンのある、「通」好みのコースとか。
（高低図参照）
http://nakahama55.com/
長野マラソン後の一回目の出場になるのでしょうか。
連続ハイタッチで楽しんで走って来てください。
出場する皆さんの健闘を祈ります。
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ｗalk12分 ＋ run39分52（6.3㎞） ＋ walk14分
北部スポーツ・レクリエーションパークにて、走れた。
よそ様のライラック
【花言葉】は「愛の芽ばえ」
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