8日（土）練習会

2014年03月06日 19:33

　篠ノ井ＲＣ
★ 長野マラソン打上げパーティ－＆総会
　　４月２６日（土）16:00～　　篠ノ井“丸十”
★ 練習会　
日　　時：3月8日（土）　集　合　午前８時
集合場所：南長野運動公園　西（第４）駐車場

長野マラソンまであと45日です
仕上がりは順調でしょうか。疲労を抜くことも忘れませんように。

スタート前に故障予防のためにもストレッチ
や軽めのジョグで筋温を上げておきましょう。

傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の
管理・責任で参加してください。