2月練習日のお知らせ ・ ハボタン
毎朝冷え込みが厳しいですが皆さん体調はいかが。
25日の練習会では8分 /km 7分 /km 台のLSDの
方もいたのでしょうか。距離にすれば20km、いやもっと
長いかも。練習報告では26㌔走ってきますとの仲間が
いたようですから。
LSDは一人ではなかなか出来ませんが仲間がいると
不思議と頑張れるようです。
2月の練習会予定
● ２月２日（日）・８日（土）・１６日（日）・２２日（土）
予備日１１日（火・建国記念の日）
● 南長野運動公園８：３０集合
25日に走ったので筋肉痛があります。
ハムストリングスの内側だな。私の弱点。
そのために夕方40分ほど散歩しました。
その際に写した「ハボタン」です。
【花言葉】は「記憶に残る思い」
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