講習会に参加 ・ もみじ
今日クラブのＭＬで呼びかけのあった講習会に
参加してきました。
場所はスポーツネットワークＳＡＭ長野
講師はトレーナー歴２０年の佐藤拓矢トレーナーです。
公式ＨＰ http://www.jtbca.or.jp/01/TBC.html
佐藤トレーナーは箱根駅伝や実業団選手のサポートを
されています。
身体を万遍なく使い故障しないように予防すること。
予防からパフォーマンスアップまで多義にわたる講和が
具体的で分かりやすく非常に有意義でした。
“ランニングは楽しめるように走ること”に納得しました。
私自身の疾病、故障の話も出てきて大変参考になりました。
ありがとうございました。
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モミジと言えば “良寛”さん
〇〇の一つ覚えです。
うらを見せ
おもてを見せて
散るもみぢ
― 良寛 ―
我が家のモミジもそろそろ散るかな。
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