“いそぎく”が咲いています

2013年11月06日 18:14

　　　　磯菊は関東から東海地方の海辺近くの
　　　　崖などに生える野菊とのこと。
　　　　厚い葉で葉のふちが白いのが特徴。
　　　　今年はしっかり花をつけてくれました。
　　　　別名：岩菊、泡菊

　　　・・・・・・
　　　　　今朝は寒くなりましたが日中は
　　　　　暖かくなりました。
　　　　　午後の暖かいうちに
　　　　　walk20分＋ゆっくりjog5km ＋ walk6分
　　　　　いい汗をかきました。

やっと８キロラン

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