篠ノ井ランニングクラブ(SRC)
シンフォリカルポスの実
しのラン
2013年10月19日 18:37
仕事先で真っ白な実をつけています。
原産地:北アメリカ
【花言葉】は「いつまでも献身的に」
・・・・・・
寒いけど夕方思い切って表に出た。
walk37分 + ゆっくりジョキング3.2km + walk8分
いい汗をかいた、ぽかぽかになった。
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