篠ノ井ランニングクラブ(SRC)
ハナトラノオ
しのラン
2013年09月23日 16:43
仕事先に咲いて
いる“花虎尾”です。
(フィソステギア)
原産地:北アメリカ
日本の気候に適
し、性質も強く植
え込みなどに使
われるようです。
【花言葉】は
「努力家」
・・・・・・
昨夕、分けあって朝に続いてのwalk70分
今朝はwalk30分 + ジョキング2㎞ + walk10分
アキレス腱アイシング
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