練習会報告
７時頃の自宅外気温は２０度で涼しく感じました。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
南運動公園に向かう途中でランナーを何人か見受け
ましたが今朝は走りやすかったのでしょう。
練習会場の運動公園は陽が射さないどんよりとした
天気でした。７人が集合し公園内でフリーランニング
を開始、１０キロほど走っていい汗を掻いたようです。
見ていると徐々にペースが上がったようでした。
最後の１キロは４分を切るまでに何人かが上げました。
早い時間帯はウオーキングをする方も
いないコースを会話しながらのラン
一本足立の鴨、怪我でもしているのでしょうか
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