篠ノ井ランニングクラブ(SRC)
田植えを待つ水田
しのラン
2013年06月05日 17:30
田に水が入り
夕方から
カエルが
賑やかに
鳴き始めました。
田植えは今週末
になるので
しょうか。
今日の太陽
は雲が少し
かかってい
たようだ。
今日はリハビリでした。
股関節周囲の筋肉を鍛えるために筋トレが
一つ増えました。無事に20秒3セット
(左右)出来ました。やり方説明できねー。
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