今年も届いたリュウキンカ
菊を栽培する方からリュウキンカが届き、蕾が
この暖かさであっという間に開きました。
我が家のはまだ芽も出てきません。
手入れが違うのでしょう。
【花言葉】は「愉悦」
今日仕事に向かう途中で
「ホーホケキョ」と今年一番の鳴き声を聞くことが
出来ました。
いい鳴き声でした。ヤー春ですね。
昨日は１１Km走りました。
何とか少しでもスピードが上がらないものかと腕振りを
意識してみたところ最初の１㌔が６′５１ ４㌔目が６′０９
平均６′２５／ｋｍまで上がりました。
走れるようになって１１㌔通して６分台は初めてのことです。
これが精一杯でしょうが、もう少し頑張ってみるか。
篠ノ井ＲＣ 練習会 ３月３１日（日）
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