本日の練習会の報告が入りました
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
ハンモックさんからの報告です。
↓ 20キロ持久走頑張るぞ！
「冷え込んだ朝でしたが、日射しには春の明るさと
強さがあり、気持ちの良いランニング日和でした。
久しぶりに参加されたS原さんとKさん
（ランは禁止とのことでウォーキングでの参加）
含め20人の参加。
部長の「快適ランニングばかりではレベルアップは
図れない。20キロの距離にこだわらず、自分に負荷
をかけ追い込んだ走りを・・・」の言葉を受け、
皆さんそれぞれのペースで持久走（ビルドアップ）を
行いました。ほとんどの方が1・83コースを走られ、
ほぼ20キロをスピードダウンなく走り切れたようです。」
お疲れのところ報告ありがとうございます。
寒さも気合で吹き飛んだようですね。
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