朝焼けに月

しのラン

2014年12月02日 17:30

朝食後のストレッチ、筋トレ中に朝焼けが
現れました。マッケンジー体操の最中で刻々
と変化する朝焼けが消えるかと思いましたが
この体操が終わるまで持ってくれました。

6：39


15：43

施設での体幹トレーニングが終了し東の空を
見たら月が出ていたので２階の窓越しに一枚。
今日は冷たい風が吹き荒れどんよりした天気、
いよいよ冬将軍の到来かな。気温の変化が激
しいので風邪を引かないように気をつけよう。
皆さんも気を付けて下さい。

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