肉盛り焼きそば・筋トレ

しのランです

練習会　6月9日（日）　8時集合

※6/3筋トレが終わってからの昼食は
肉盛り焼きそばでしたが大盛りになってしまった。
肉は豚肩肉小間切れ54ｇだけ、ベーコンも入っています。
キャベツの値が先週より少し下がったので久し振りに使った。




※プランク　　しのランは60秒1セットだけ


散歩中にランジもやった。