“担々麺” スープの達人・筋トレ

しのランです

※2/4昼食はスープの達人を使って担々麺を作りました。
初めに肉入り野菜炒めを作り上げて、
スープ用と麺用の鍋を同時に二つ使いわけ。
それぞれ器に入れて酢をかけました。
頭に汗を掻きながら美味しく食べられ良かった。



※筋トレ2/4は夕方になり、スクワットなど3種目が残った。
3種目は今朝終了です。

片足立ち　　しのランは左右各30秒やります

練習会　　2月11日（日）