駒ヶ根ハーフマラソン情報、ストレッチ・筋トレ講習会

しのランです

第10回信州駒ヶ根ハーフマラソン
日　時：9月24日(日)
場　所：駒ヶ根総合文化センター(メイン会場)

種　目(スタート)：ハーフ(9：00)、5ｋｍ(9：20)、ほか
参加料：ハーフ6,000円、5ｋｍ3,500円、ほか
ハーフ　制限時間；3時間10分　　定　員：2,800名

・男女別・年代別8位までの表彰のほか
アップダウンヒル区間男女別・年代別１位表彰あります。

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詳細は↓
　　　大会要項


※第2回ストレッチ、筋トレ講習会
・講師　ワッキーさん
・6月17日(土) 9:00集合
　長野市川中島公民館中津分館
　　(JAグリーン長野 中津支所・昭和小学校西側)
・持ち物
①ヨガマット　　②ゴムベルト幅広　　③水
・その他 畳部屋、運動できる服装。

練習会　6月18日（日）