カツカレーを走った後に

しのランです

※練習会で17キロやっと走り疲れたので、帰りにツルヤさんで弁当、
王様かつカレーを買って昼食にした。
豚肉ロースはカナダ産でしたが厚みがあった。。
飲み物は定番の牛乳に味噌汁、弁当と味噌汁で多いかと思ったが
空腹につき時間もかからず平らげた。




※昨日走って脚が思うように進まなかったのは
27日、29日に走り、30日にwalkと身体を動かしたのでその疲労が残っていたのか。80過ぎると疲労は簡単には抜けない。