練習会9/18後の昼食はスパゲッティ
しのランです。
走って腹が減った昼食は簡単に作れるスパゲッティにした。
スパゲッティソースはこれまた初めての「アラビアータ」
「ガーリックの香ばしさを引き立てる完熟トマトの旨みと
唐辛子の辛み」
パセリ付きですがチーズも振りかけた。
辛みはあまり感じなかったが ソースのトマト味が効いていて美味いわ。
銀座「ラ・ベットラ」落合務シェフの自信作。
落合シェフのパスタソースはほかにもあるのでまた買ってこよう。（昨日で4種類目）
写っていないが牛乳は今朝からこれで三杯目。
練習会 9月26日（日）
自宅筋トレをやるのにも涼しくなってきて夏場のような汗を
搔かなくて楽になって来た、今日もじっくりやるぞ。
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