金哲彦さんが長野でセミナー開催 ・ walk ・ 水仙
しのランです。
金哲彦さんによる実践講座
日 時： 4 月4日(日) 10:00～12:00
場 所： 若里公園・ホクト文化ホール
*雨天時は文化ホール
申込受付期間：始まっています～3月31日(水)23:59
スケジュールなど詳細はこちら↓
金哲彦の新型コロナ時代の健康ランニング＆ウォーク
※昨日3/22のwalkは風が強かった。
自宅筋トレが終わって1121発 気温11℃から終わって9℃。
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
walk 7.68km 1:30:25 10818歩 343Cal
インターバル速歩7セット
※walkコースの183階段脇で咲き始めた水仙。
【花言葉】は「自己愛、神秘、 など」
黄色の花言葉は「私のもとへ帰って、など」
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