長野マラソン情報 ・ウォーキング際に写した芙蓉 ・ トンボ
しのランです。
長野マラソン 来年4月19日開催
参加料12,100円
10月19日から受付開始
今朝歩き始めは雨雲が広がっていたが写真の様に晴れ間が出て来て、途中の気温が26℃からwalk終盤29℃まで上がった。
北部スポーツパーク 屋内広場
歩いていると蝉の声が聞こえてきます。
いよいよ夏本番だ。
自宅に戻ったら朝採りのキュウリなどが玄関先に置いてあった。
有り難いことです。汗を掻いた後なので早速味噌をつけて食べた。
庭にはトンボが静かに羽を休めていた。
25日のwalkの際にナップザックから落ちた折りたたみ傘は見つからなかった。
花は芙蓉、大輪です。
【花言葉】は「しとやかな恋、繊細な美、 ほか」
今朝のwalkは93分。スタート時の血圧 130 ～ 84
walk後体重は600g減、25日と同じ、スタート前に水をコップ半分飲み、途中でも補給しています。
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