次の日曜日は練習日です

しのラン

2008年04月04日 21:58

　　　　　　　　　次の日曜日６日は自由練習日です。

　　　　　　　　　集合場所　南長野運動公園聖火台前

　　　　　　　　　集合時間　８：３０　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　練習内容　１２０分ＬＳＤ等

　　　　　　　　　長野マラソンに向けて練習会としては
　　　　　　　　　最後のＬＳＤになるでしょう。
　　　
　　　　　　　　　会話が出来るぐらいゆっくりしたペースで
　　　　　　　　　酸素を十分に取り込みましょう。

　　　　　　　　　障害保険等に加入していません。
　　　　　　　　　健康チェックを必ず行い個人の
　　　　　　　　　管理・責任で参加ください。

　　　　　　　　　我が家の　リウキンカ　も咲き始めました。