明日１１月１２日（土）練習日です
集合場所 ： 南長野運動公園第４駐車場
（公園西側駐車場）
集合時間 ： 午前８：００ スタート８：１５
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
SRC Tシャツお持ちの方は着用しましょう。
昨日の“キャット＆ドック”はしのランには言葉で
（RUNNERS 2011．JUL 40ページ参照）
表現できないので次の練習会の折に写真をお見せします。
Wさんがいれば教えて頂けるでしょう。昨日の筋トレの
説明では分からないって言われそう。
今日若槻温泉♨に行った際に写した
花です、鉢に名前がありましたが帰宅後
ネットで調べたところ合いませんでした。
洋ランでしょうが名前分かりません。
愛好家が置いていくようです。