暑い中の練習はどうやっている
日中の暑い中で走ると疲労が溜まるし、熱中症で
ダウンなんてこともあります。
早朝か夜か。お勤めの方は朝は忙しいだろうし、
やっぱり夜の練習が多いのでしょうか。
夜は車、自転車に注意して走って下さい。
リフレクター（再帰反射）付きのウエアなら安全かな。
光を反射するタスキ状にかけて使う小物もあります。
タケちゃん情報によりますと
小出義雄監督率いる“小出道場”は１２日からボルダ―組と
長野組に分かれて練習に入るようです。
長野が入っていることは暑さ対策でしょう。
長野と言っても広いですが、競技者が集まる涼しい
菅平でしょうか。
以前当クラブが菅平で合宿した際には駅伝の実業団、
箱根駅伝出場の大学チームなど見受けました。
とにかく暑い日中のランは気をつけて下さい。
仕事帰りに写した
「ゴーヤ」です。
日除けのために栽培する方もいて
今年は店頭から苗が一時姿を消し購入するのに
一苦労したとか。