３日（日）は定期練習日です

　　　　　　　　　　　
　　　　　　今度の日曜日はＳＲＣの定期練習日です。

　　　 日　　　時　　　２月３日（日）　　8 時45分集合
　　　場　　　所　　　南長野運動公園　　聖火台前
　　　 練習内容　　　１２０分LSDなど　　

　　　　　このブログを見てランニングに興味があり
　　　　　一緒に走りたいと考えてるあなたもどうぞ
　　　　　お気軽に参加ください。
　　　　　　　　　　　　まってまーす。

　　　　ただし、健康管理は怠りなく、個人で管理、
　　　　　　　　　責任で参加をお願いします。

　　　　大会への参加は昨日と同じようですので省略します。

　　冷え込む天気が続くようです風邪などひきませんように
　　くれぐれもご注意ください。

　　　　　外出から帰ったら　うがい、　手洗い　
　　　　　　　　　を励行して風邪を予防しましょう。