今年最後の花は
長野マラソンに向けた練習メニュー
大晦日の明日も入っています。
６０分から３０分のjogです。
今年最後の走りを気持ちよく上げて下さい。
ただし、明日は冷え込みます。
朝ランの方はストレッチ、筋トレなどで
身体を温めてからスタートしましょう。
先日の講習会でも指摘されています。
我が家に咲いている
「ルクリア」です。
今年も咲いてくれました。
別名「アッサム匂い桜」と呼ばれています。
独特の匂いがします。
【花言葉】は「消えた恋」
原産：ヒマラヤ山脈のふもとインドアッサム地方
夏は半日陰の涼しい場所に置き
寒くなったら家に入れますが
短日植物なので、一日明るい部屋に置くと
花をつけないと言われている面倒は花です。