あすは練習会

しのラン

2010年12月22日 19:58


　　　　１２月２３日(木)　

　　　　　　　　集合場所 ： 南長野運動公園第４駐車場
　　　　　　　　　　　　　　　　　（公園西側駐車場）
　　　　　　　　集合時間 ： ８：４５　


　　　　　あすは今朝より冷え込む予報が出ています。
　　　　　寒いのでウオーミングアップを怠らないように、
　　　　　また手袋、着替えを忘れないようにしましょう。


　　　　　　　　　傷害保険等に加入していません。
　　　　　　健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
　　　　　　　　　　　　　参加してください。


　　　　　　　　　　　　仕事帰りに写した
　　　　　　　　　　　　「マサキ」（柾）です。
　　　　　果実が開いて黄赤色の種が飛び出していました。