SRC：練習会の案内
１２月１１日(土) 南長野運動公園
集合場所 ： 南長野運動公園第４駐車場
（公園西側駐車場）
集合時間 ： ８：４５
寒いのでウオーミングアップを怠らないように、
また手袋、着替えを忘れないようにしましょう。
ランニング講習会 は １２月１８日（土）です。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
昨日出掛けた先で陽に当たりつややかな
光沢を見せていた観葉植物。
黄斑がある葉は７枚から９枚付いていた、
「カポック フィリ」です。
名前が分からなく帰路、ホームセンター大型店で
確認出来ました。