トレイルランニング講習会続報
昨日に続いてビギナーのための
トレイルランニング講習会の日程です。
篠ノ井公民館市民講座
第二回目 １０月２日（土）AM９：００～１１：００
南長野運動公園 聖火台前集合
内容 起伏を利用した実際の走り方のレクチャー
ペース配分、補給のレクチャー
第三日目 １０月１６日（土）AM９：００～１１：００
茶臼山恐竜公園入り口集合
内容 茶臼山トレッキングコースを走る
今日の花はご近所のお宅に咲いている
「ヒガンハナ科」の仲間です。
ヒガンバナ科には種類が沢山あり
名前が特定できませんでした。