須坂マラソンの案内
第２２回竜の里須坂健康マラソン全国大会
開催日 ： 2010年１０月１７日（日）
種 目 ： ５㎞ １０㎞ １５㎞ ほか
参加料 ： ２,０００円
申込期限 ： ８月３１日
この大会は
「 健康の保持増進・体力向上と親睦を目的とし、
順位や記録を競う大会ではありません。
広くマラソン・ウォーキングの普及と日常的スポーツ
人口の拡大を図り、秋の信濃路を楽しくマイペースで、
完走・完歩をめざしましょう。」
と言う大会です。
昨年のしのランはこの大会数日前にふくらはぎを
痛めゆっくり走った記憶があります。
ただ走った後はしっかり、とん汁をおかわりして
食べました。
今日の花は整骨院の帰りに写した
「ムクゲ」（木槿）です。
原産地：中国
色は淡紅色をよく見かけますが、三本とも白でした。
まん中の一本が一重で、両脇が八重でした。
寒さに強いので信州の花木として適しているようです。
【花言葉】は「繊細な美しさ、信念」です。