オダマキです

しのラン

2010年05月20日 20:44

　　　　　　　　

　　　　　　　　今日の花は仕事先に咲いている
　　　　　　　　　　オダマキ（苧環）です。
　　　　　　　　下の写真は我が家のオダマキで、
　　　　　　　　　　ピンク系の色をしています。
　　　　　　　　西洋オダマキの部類でしょうか。
　　　　　　　　【花言葉】は「断固として勝つ」です。

　　　　　　　　　しのランの身体づくり
　　　　朝食後のストレッチ、筋トレ
　　　　午後、昭和の森公園をwalk２１分後に
　　　　２㌔マイコースを２周、暑くて汗をかいたので
　　　　給水後に１.３㌔コースを２周のランでした。
　　　　２㌔コースは草刈りが済んでいて走り良かった。