SRC：明日は練習日です
練習内容
日 時 2月28日（日） 午前８時３０分集合
集合時間は、長野マラソン当日の日程に
合わせてあります。
したがって走行開始を８時３５分に予定。
集合場所 南長野運動公園第4駐車場（西側）
内 容 30㎞持久走
ペース任意：ロード（コース未定）
天候が心配ですが、
ロードに出ますので集合時間を守りましょう。
ストレッチを入念に、事前に済ませましょう。
帽子、手袋、飲料、着替えを忘れないで
エネルギーになるチョコレートや塩アメなど
お好みの食料を持参するといいのでは。
障害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で参加ください