速く長く走れ 長距離の極意
ここ数日秋晴れの日が続いています。
明日の戸隠トレイルランも好天に恵まれるでしょう。
参加者の皆さん頑張ってください。
先日もお伝えしましたが明日8日18時45分から
NHKハイビジョン103ch「アインシュタインの眼」の
番組に「速く長く走れ 長距離の極意」が放送予定です。
ゲスト：有森 裕子（女子マラソン五輪メダリスト）
安田沙子（タレント）
どんなシューズを選べばいいのか最新シューズの
情報もあるようです。
見逃せませんね。
今日の花は昨日 善光寺、菊花展に向かう折に
大本願前の宿坊の前に咲いていた
「ツバキ」です。
【花言葉】は「素晴らしい魅力」です。