走りたい衝動
夕方、3週間振りに昭和の森公園に行ってきました。
公園のサクラ、けやきの紅葉が始まっていました。
市街より一段と高い所は紅葉の進み具合は違うようです。
Walk中にグランドに入ったら走りたい衝動に駆られて
3㌔程走ってみました。右足裏のイボの痛みもなく
左下肢も特に痛みも感じなく走れました。
3㌔の短い距離だから痛みもなく出来たのでしょう。
イボによる安静と熱のために寝込んで食べてばかり
いたので身体が重く重く感じました。
汗をびっしょり掻き久々に気分爽快になりました。
やっぱ、ランニングいい。 ビールも美味い。
公園の当初の目的はWalkと屋外でのびのび腹筋を
やるつもりで公園に行きましたが、鉄輪でのぶら下がり
と反り返りに終わってしまいました。
この写真が反り返りの状態です。