ミニ松花堂弁当・walk5キロ・ノコンギク

しのランです

※11/14歩いて出掛けたついでにツルヤさんに寄って
弁当沢山ある中からミニ松花堂弁当（洋風）購入です。



他の品物に潰されないようにナップザックの一番上に入れてきたが鶏そぼろが少し動いていたが食べるに支障なし。

※歩きは筋トレ終了後に薬局に寄ってツルヤさんへ
walk11:33発　９℃　湿度60％　5.04キロ　51分33

※庭のノコンギク
【花言葉】は「忘れられない想い、長寿と幸福、　など」




練習会　　11月19日（日）