かき揚げうどん・walk5キロ・ススキ

しのランです

※10/24午前中にクリニック受診。
その際インフルエンザ予防接種を受けることになった。
薬局に寄っていたら間もなく昼の時間なのでスーパーに寄って買い物。
買い物午前中だったからかき揚げがあったので購入です。
昼食はこれを使ったかき揚げうどんにしました。



※walk午前中に出来なかったので15:42発　21℃　46％
5.09キロ　58分26　インターバル速歩5セット　7081歩

※walk中に写したススキ　

練習会　　10月28日（土）