ハナビシソウ・walk7.6キロ・このラーメンも値上げだ!!
しのランです
練習会 6月4日（日）
※6/1 walkの際に写した花菱草は北アメリカ原産。
別 名：カリフォルニアポピー。カリフォルニア州の州花とのこと。
【花言葉】は「富、成功、 など」
バラがいい香りしていました。通り過ぎて戻って写した。
※walk 9:24発 21℃ 湿度55％ 終わって24℃ 46％
自宅～北部スポーツレクパーク前～若槻大通り～昭和の森公園～自宅
7.6キロ 1:33:02 11808歩 インターバル速歩6セット
昭和の森公園で 前方への腿上げ、懸垂、腹筋などを行う。
※5/31 チャルメラも値上げだ!!
餃子を乗せて出来上がり。
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