walk5キロ・梅が咲いています

2022年03月29日 11:00

しのランです。

※walk　3/28　連日の強風がこの日も治まらない中15:41発
　8℃　体感5℃。
行き先は昭和の森公園　　時間が無かったのでコース短縮です。
～東長野病院への近道、坂と階段上って～昭和の森公園～

5.24キロ　1:06:58　7879歩　223Cal 　
　インターバル速歩なし

公園でストレッチ、腹筋、懸垂などを試みる。

※公園近くの梅がしばらく前から咲いています。
【花言葉】は「上品、忍耐、　など」