walk開始時29℃ ・ ケイトウ ・ 昨夜の満月
しのランです。
台風の影響で天気悪し、その上気温が高い。まあ風が有ったから助かった。
暗いので何時もより5分遅れ、5:05スタート。
途中から雨がポツリポツリと降りだしたので60分で止めた。
階段は北部スポーツレクの78段だけ、急坂と183階段などは上れなかった。
雨は結局ポツリポツリだけで降らなかった。不完全燃焼 !
それでも体重は400g減、スタート時の血圧 126 ～ 82
花はケイトウ（鶏頭）です。
昨日車を走らせていたら気になる花が見えたので近くの駐車場に止めて見に行ったらケイトウでした。
【花言葉】は「気取り、風変り、 など」
昨日は満月でした。
8／15 20:29
雲の動きが激しく雲が満月に掛かったりして、写せたのはこの一枚だけ。
遅い時間に撮ろうと思ったが明日はwalkで朝早いので諦めた。
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