寒いね

しのラン

2017年02月13日 16:58

今朝の7:38



このお宅の北側の屋根
雪がかなり解けて来ました（2月8日）、ところが


昨日の雪でご覧の通りです。2月12日


気温が低いので少しの風でも寒く感じます。
午後走ろうと思いましたが気温２℃、風があり
雪もちらちら、ラン止めました。
その代りに
パソコンに取り掛かる前にフロント プランク（ブリッジ）
30秒 3セットやりました。身体が暖かくなりました。

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