ヘメロカリスです

2016年06月22日 19:00

昨日咲いたのに今朝見たらしぼんでいた。
この花、一日花なんです。
つぼみは花の影で見えません。
英　名：デイリリー
【花言葉】は「微笑、一夜の恋」など

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リハビリを待つ間に今朝やらなかったストレッチ
を40分ほどやったが汗かいちゃった。
ストレッチングベンチ利用、ストレッチャーポール使用、
D&C、腹式呼吸、腹圧、腸腰筋、胸椎モビなどを行った。