ドウダンツツジです

　　　　　　16日の記事に本日コメントをいただいた、
　　　　　　先日のスピード練習会に参加された
　　　　　　隆さんが言われている陽気になりました。

　　　　　　「冷たい風がクルクルと落ち葉を巻き上げて
　　　　　　遊んでいました。
　　　　　　夏のギラギラとした太陽が恋しく思えました。」　

　　　　　　今日、午後から風が出て寒さを感じる日となりました。

　　　　　　しのランも頭の傷がよくなり医師から髪を洗っても
　　　　　　いいとの許可が出たので、ひと汗かこうと思い
　　　　　　走ろうと思ったところが雨降りとなり、RUNを
　　　　　　あきらめコウモリをさしてのWalkに変わりました。

　　　　　　　　　　　しのランの身体づくり
　　　　　　朝食後のストレッチ、膝周りの筋トレ
　　　　　　Walk71分でした。

　　　　　　　　今日の花は知人宅で真っ赤に燃えている
　　　　　　　　「ドウダンツツジ」です。
　　　　【花言葉】　ツツジの花ではありませんが「かわいい人」です。