しのラン ｊｏｇ１１㌔
２８日のクラブ練習日に走らなかったので
自宅近くの１．１５㌔周回マイコースを切れよく
１０周（２周ごとに左右交互）走ってみた。
今日もタイムは度外視、どこまで距離を伸ばせ
るのか、状態を見極めながら進めたい。
その内走りに必要な筋肉もついてくるかも。
クラブのＬＳＤに何とかついていけるように、
無理をしない範囲で頑張る。
近所のお宅に咲いている
「ミセバヤ」
“二十四の瞳” でおなじみの瀬戸内海
小豆島の原産とか。
【花言葉】は「信頼」
丈夫なので、忙しい人にも育てられる
植物のようですが、自宅のは虫に気が
付くのが遅れて花は少し、失敗してしまった。