あす１４日は練習日です
篠ノ井ＲＣ
集合場所 ： 南長野運動公園第4駐車場
（公園西側駐車場）
集合時間 ： 午前７時３０分
急に寒くなって来ました、アップを怠りなく、
血液の循環を高め、筋温を上げとき来ましょう。
風邪を引かないように着替えを忘れませんように。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
SRC Tシャツお持ちの方は着用しましょう。
やっと咲き始めた我が家の
「シュウメイギク」（秋明菊）
別名 ： 貴船菊（キブネギク）
京都の貴船に多く見られることから
この名でも呼ばれるようです。
【花言葉】は「耐え忍ぶ恋」