ウオーキングで疲労回復
昨日は戸隠で２時間ほど動きまわったので
（奥社から随神門までの下りは歩き）
身体の状態を確かめようと朝方Walk４０分、
ダメージは軽いようでした。
帰宅後しっかり筋トレ。
昨日、戸隠へは早めに着いたのでキャンプ場へ、
駐車場へ車を止めた目の前に黄色い花が咲いて
いました。何だろうと思って写したのが
「はんごんそう」（反魂草）
この時は花の名前分かりませんでしたので
特徴のある葉を写し自宅に戻り調べたところ
この名前と分かりました。
【花言葉】は？ 見つかりません。
花言葉を探していたら分かったことがありました。
８月３日のオランダ帰りの花を百日草でしょうかと
曖昧なことを言っていた花は北アメリカ原産
「ルドベキア・ハンゴンソウ」と分かりました。