体幹トレ後に５㌔走
体幹トレーニング一種目で指導を受けてしまった。
やはり慣れは怖い。
昨日は忙しくて走れなかったので今日は何とか時間を
みて走ってみた。 走り終わったら暗くなっていた。
１６日の戸隠の練習会で走れるかどうか確認の５㌔走でした。
今日のよかった点はいつも下ばかり見て走っていたのが
前方を見て走れたこと。
“金麦” が美味かった。 今夜は安眠できそうだ。
１６日はゆっくり走ることにしよう。走時間はその時次第だ。
仕事帰りに道草をしていたところ
赤系のコスモスの中に
白いコスモスを見つけた。
【花言葉】は「繊細な心」